Automated Reactions
Fight, Flight & Freeze are typical reactions to unwanted events. Reactions won’t serve you well. Well-considered responses will. Reaksi spontan anda kepada sesuatu keadaan yang berlaku mungkin merosak. Ia mungkin memberi kesan buruk kepada diri anda sendiri, kerjaya serta hubungan dengan orang tersayang dan rakan kenalan. Antara reaksi spontan yang biasa berlaku ialah: Marah Mengelak …